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情商养心 幸福人生(1)

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发表于 2018-2-8 21:33:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

作者:李崇军  《辩证养心》
情商养心是辩证养心的延续。
情商养心让人理性、辩证地处理自己的情绪、情感或心情上的矛盾问题。
情商养心让人有理论、有思想或有意识地控制情绪、激发活力或用心用情处理人际关系矛盾问题。
情商养心让人有良好的心理素质、思想素质或道德素质,为人处事有定力、自控力或亲和力,人生有涵养、有人缘或有幸福。
什么是情商?有人讲:“情绪商数Emotional Intelligence Quotient,缩写EQ),简称情商。情商是一种自我情绪控制能力的指数,由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立,属于发展心理学范畴。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。但也有人质疑情商是否是一种智力能力的扩展表现。情商(情绪情感智慧),由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布什尔大学)和彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔·戈尔曼被誉为‘情商之父’”。
由此可见,情商是情绪商数的简称,是一种自我情绪控制能力的指数;情商是现代心理学的一个概念;情商的关键词:情绪、控制、指数。
为了搞好情商,我们来看一个家庭教育故事《篱笆上的钉子》。
从前,有一个脾气很坏的男孩。他爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一个钉子。
  第一天,男孩钉了37个钉子。后面的几天,他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴地把这件事告诉了爸爸。
  爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以拔掉一个钉子。”日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上,对他说:“儿子,你做得很好。可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。要知道,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产,他们让你开怀,让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候,他们会支持你,向你敞开心扉。”
《篱笆上的钉子》故事反映了一个男孩脾气很坏,在他爸爸的引导下,这个男孩通过采取钉钉子、拔钉子等行为活动,逐渐地改正了坏脾气,同时懂得了做人做事的一些道理。
《篱笆上的钉子》故事启发人们:一个人的脾气好坏矛盾问题是可以通过采取一定形式的行为活动能给予解决的,如果能懂得做人做事的一些道理,就能更加有效地解决其矛盾问题。
《篱笆上的钉子》故事告诫人们:一个人不要乱发脾气,乱发脾气就像“插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。”
《篱笆上的钉子》故事提醒人们:纠正人的坏脾气要从孩子抓起,父母是第一责任人,纠正孩子的坏脾气要采取科学的、有形的或有效的方式方法,还要晓之以理,动之以情。
在现实生活中,每个人都应当高度重视、切实解决自己或他人的脾气好坏矛盾问题,如果自己或他人的脾气较坏或很坏,就容易冲动、乱发脾气、恶语伤人或动手打人,从而对人对己很有可能导致心理创伤、怀恨在心、反目为仇、离心离德、前功尽弃、残遭迫害、祸从天降或家破人亡等不良后果,正如谚语所讲:“冲动是魔鬼。”、“坏脾气是条可怕的毒蛇。”
在现实生活中,每个人都有脾气,脾气也叫个性、气质或性格等,古希腊著名的医生希波克拉底把人的气质可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型,有什么类型的气质就有什么样的个性或性格;据有关资料反映,人的血型决定人的性格,有什么样的血型就有什么样的性格。因此讲,脾气具有自然性、先天性或固定性。
在现实生活中,每个人的脾气是变化的,有什么样的社会环境、社会教育或社会实践就有什么样的心理、心态、心情、性格、气质、情绪、情感、思维、思想或品质,有什么样的心理、心态、心情、性格、气质、情绪、情感、思维、思想或品质就有什么样的脾气;如果有较好的社会环境、社会教育或社会实践就会有较好的心理、心态、心情、性格、气质、情绪、情感、思维、思想或品质,以及有较好的脾气,反之亦然。因此讲,脾气具有社会性、后天性或可塑性。
在现实生活中,人们要认识到,脾气好坏与情商高低成正比,脾气越坏很有可能情商越低、脾气越好很有可能情商越高,脾气坏的人情商一定不会较高、脾气好的人情商一定不会较低;脾气好的人会积极、主动和有效地控制自己的情绪、情感或言行,脾气坏的人会消极、被动和无效地控制自己的情绪、情感或言行。
在现实生活中,人们要认识到,脾气好坏、情商高低与正误、成败或祸福有直接关联,一个人的脾气越坏、情商越低所得到的错误、失败或祸害越多;反之,一个人的脾气越好、情商越高所得到的正确、成功或幸福越多。
在现实生活中,人们要认识到,脾气好坏、情商高低是养心的根本矛盾问题,一个人如果不能解决好脾气好坏、情商高低的矛盾问题就根本谈不上搞好了养心;一个人如果能注重解决脾气好坏、情商高低矛盾问题就是注重了养心或从根本上搞好了养心。
在现实生活中,人们要认识到,提高情商与养心基本上是同义词,两者的内涵和外延都有许多重叠或交叉,尤其都有一个共同目标——提高人的心理素质、促进人的心理健康或用好人的心理作用。
在现实生活中,人们要做到,以商情为理念、主题或要务,从理论上、实践中去研究、理解或解决商情的相关矛盾问题,让商情入脑、入心,搞好情商养心。
为了搞好情商养心,我们来看一个公司管理故事《避免“脾气败”》。
失败有多种,其中一种就是因为控制不了自己的脾气,意气用事而导致的失败。这种失败,就是“脾气败”。
香港德隆公司的销售经理阿江因商品市场判断失误,给公司造成了1000万美元损失。羞愧懊悔的阿江随即向董事长提出辞职,以示谢罪。
德隆公司的董事长解世龙当着阿江的面把辞职信一撕两半,扔进了垃圾桶,并笑着对他说:“你在开什么玩笑?公司刚刚在你身上花了1000万美元的培训费,你不把它争回来就别想离开。
阿江闻听此言,大出意外,立即化羞愧为奋发,变压力为动力,在随后的一年时间内,为公司创造了远远多于1000万美元的利润。
如果说解世龙是转败为胜,那么意气用事的那些人便是一败再败。这种失败,说到底就是“脾气败”。如何避免“脾气败”是一门处世学问。如何保持心静如水,是一种极高的修养,这种修养会使一个人时刻避免“脾气败”,从而踏平坎坷,消除灾祸,转败为胜,走向辉煌。
富兰克林也说:“事情常常从愤怒开始,以羞辱结束。”
避免“脾气败”》故事反映了一个公司的董事长对下属因失误给公司造成了较大损失,不但没有给予责备反而给予鼓励,使下属“化羞愧为奋发,变压力为动力”,为公司创造了比损失更大的利润。
避免“脾气败”》故事介绍了由中国人制造的一个情商名词“脾气败”,启发人们、尤其是管理者在管理工作中要懂得情商,“脾气败”是低情商的表现,凡是有这种表现的管理者都会产生管理失败,反之,如果人们、尤其是管理者能够“脾气败”就很有可能获得管理成功。
避免“脾气败”》故事议论了修养问题,其中说“如何避免‘脾气败’是一门处世学问,如何保持心静如水,是一种极高的修养,这种修养会使一个人时刻避免‘脾气败’,从而踏平坎坷,消除灾祸,转败为胜,走向辉煌。”
在现实生活中,人们、尤其是管理者要避免“脾气败”,不要认为自己有权力、有能力或资本就可以大发脾气或乱发脾气,否则只能说明你素质低、情商低或水平低,只能遭致别人对你的愤恨、报复或别离,只会给自己带来痛苦、悲哀或失败。
在现实生活中,人们、尤其是管理者要针对“脾气败”加强修养,通过养心、养德或提高情商而尽最大努力避免“脾气败”,其中要随时调整自己的心理、心态或心情,控制自己的欲望、情绪或情感,把握自己的个性、气质或性格,注意自己的态度、语言或行为,要求自己做人做事要做好。
在现实生活中,人们、尤其是管理者要以“情商”为理念,搞好情商养心,从理论上、实践中研究、理解或解决情商的相关矛盾问题,使情商入脑、入心,促使自己有较高情商、较高素质或较大能力。
为了搞好情商养心,我们再来看与公司管理有关的故事《做事的三个境界:尽力、尽心、尽情》。
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发表于 2018-4-10 14:20:55 | 显示全部楼层
看取垂天云翼,九万里风在下,与造物同游
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