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常穿高跟鞋,受伤不是只是身体,甚至都没有“好孕气”

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发表于 2017-12-20 10:38:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
常穿高跟鞋,受伤不是只是身体,甚至都没有“好孕气”
 案例
  小惠是一个贫困的农村女孩,靠助学贷款读完了大学,毕业后找到了一份销售的工作。由于长得比较矮小,小惠每天都穿着7厘米以上的高跟鞋东奔西跑拉业务,务求早日还清贷款。3年后,小惠终于还清了贷款,并与同乡小周结了婚,日子虽然清贫却很幸福,可是婚后1年多,努力“造人”的她却一直未能怀孕,不断的猜疑、争吵,让婚姻濒临破裂。最后,他们咨询了我们并接受了详细的检查,才知道了真相:由于小惠每天长时间穿着细跟高跟鞋,导致子宫位前倾、月经不调,加上不经常锻炼和长期的营养不良引发不孕。我们给一直推崇食疗方案,当即给他们3个建议
一:甩掉高跟鞋,改穿平底鞋
平时穿平底运动鞋,并且每天不少于60个深蹲,每周不少于4次跳绳,而且每次最少15分钟。这样先通过运动调理身体。
二:食疗
1.益气滋阴好孕汤
  材料:枸杞一小把约20克,红枣5个,荷鹿川香 约30克,山楂3-5个.
做法:用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟,两次饮用后,可以食掉枸杞和红枣,男女都可以饮用。
有能起益气滋阴,开胃活血,增加体力的功效
2.羊肉汤
材料:羊肉
做法:250克-500克羊肉绞碎,加水5-6矿泉水瓶,文火熬制12小时,过滤后喝汤。一天可以多次饮用。
三.主食少吃精白面,大米,要多吃粗粮,如玉米面,小米,黄豆,黑豆等,少吃油炸和高糖食品,多吃水果和蔬菜
这样过了大约7个多月,我们都快淡忘了,小惠两口子又来,满面高兴,说这次怀孕了,而且身体从表面看明显比上次好很多。
  常穿高跟鞋,身体很受伤
  女性穿高跟鞋的时候身体会前倾,使骨盆承受更多的压力,尿道控制排尿的功能会随之减弱,引起尿失禁另外,当人体重心前移时,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、性欲下降甚至不孕,小惠就是这样的情况。
  同时,也提醒爱美的女性朋友,不要每天长时间穿着高跟鞋,要准备一些舒适的便鞋、运动鞋替换,鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大,很容易造成不孕等恶果,不穿为妙。
怎么样,正在备孕的准妈妈们,为了怀上健康的小宝宝,甩掉高跟鞋,穿上平底鞋运动起来吧,有觉得有帮助就动动手指转发和分享出去吧,让更多的准妈妈看到。

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