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备孕前男人注意事项!精子质量很关键,肌肉男不一定合格

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发表于 2017-11-29 12:17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
备孕前男人注意事项!精子质量很关键,肌肉男不一定合格
备孕前男人注意事项!似乎我们总有这样的潜意识,八块腹肌的肌肉猛男一定有特殊功能!换句话说,做老公不错的猛男,做爸爸就一定合格吗?客观事实告诉我们,有些猛男甚至连做爸爸的门槛都没够着!因为精子质量不合格!
精子质量高不高,主要看两个指标,一是成活率,二是精子活力。
精子成活率指的是,一滴精子中活精子所占的比率,一般来讲,这个比率高于80%才能算是高质量的精子。死精的原因有哪些呢?大部分男性是由于生殖器发生了感染,或者有了炎症,当然也有不少人是由于身体缺少了某些微量元素。
但是不论处于哪种原因,除了立即就医诊治以外,还必须在日常生活中进行调养。所谓三分药,七分养就是这个道理。
精子活力与成活率是不同的,他指的是向前运动的精子所占的比率。一滴精液中,有成千上万的精子,但是如果精子活力低,就会出现精子运动到中途就不再前进了,还有就是压根就没有发生前进,更或者精子很辛苦的与卵子会师结合了,但却很虚弱。
值得注意的一点是,如果精子活力较高,精子争先恐后向卵子奔赴,然而精子成活率不高的话,即时发生了结合也是死精,是根本没有用的!
弃烟酒,勤锻炼靠的是一种坚持,但补充营养却是一种智慧!因为膳食补充需要掌勺者既要懂得烹调功夫,不破坏营养,同时还需要有足够的时间和精力,变着花样的做菜!用一些药食同源类的山楂,枸杞,荷鹿川香,红枣调理身体,能起到益气滋阴,开胃活血的功效。
备孕期间的爸爸在怀孕这件事中,可谓是挑大梁的存在,只有高质量的精子才能让好“孕”降临!只有弃烟酒,勤锻炼才能为精子质量提供发展基础条件,只有保证精子能每日汲取充足丰富的营养,才能提高精子活力与成活率!
讲医堂的健康管理师为备孕妈妈爸爸们提供最丰富,最全面的备孕,怀孕产后阶段营养指导,伴您和宝宝一起健康聪明成长!

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